Quando o sofrimento parece maior do que os recursos disponíveis.
Perdas, adoecimento, mudanças importantes, conflitos ou situações que parecem ultrapassar aquilo que conseguimos enfrentar sozinhos.
Atendimento psicológico — online
Um espaço para
compreender
e construir caminhos.
Psicoterapia individual e de casal · Psicologia do Esporte
Há momentos da vida em que as perguntas se tornam maiores do que as respostas que conseguimos encontrar. Você não precisa atravessá-los sozinho.
Psicoterapia fundamentada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem das Terapias Cognitivo-Comportamentais Contextuais, baseada em evidências científicas e orientada pelo respeito à singularidade de cada pessoa.
Sobre mim
Uma clínica construída com presença e responsabilidade.
Sou psicólogo e, ao longo da minha formação e prática profissional, uma pergunta passou a orientar minha clínica: como ajudar alguém quando a realidade que provoca seu sofrimento não pode simplesmente ser eliminada?
Foi buscando compreender essas experiências que encontrei nas Terapias Contextuais uma forma de trabalhar coerente com aquilo em que acredito. Nem sempre podemos escolher as circunstâncias que encontramos na vida. Podemos, porém, desenvolver recursos para escolher como responder a elas.
É nesse espaço que compreendo a psicoterapia. Não como um lugar onde alguém recebe respostas prontas, mas como um processo em que, juntos, construímos uma compreensão mais ampla da realidade vivida e das possibilidades existentes diante dela.
Formação
- Psicologia - UNIFTC
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental - Instituto Cognitivo
- Especialização em ACT - Terapia de Aceitação e Compromisso - UNIFATEC
- Especialização em Mindfulness e Meditação - Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo
- Certificação em Psicologia Positiva - American Psychological Association
- Formação em Hatha Yoga - Yoga Bahia, com certificação Kaivalyadhama Institute (Práticas Integrativas Complementares em Saúde - PICS)
Outro olhar
Procurar ajuda não significa, necessariamente, estar doente.
Algumas pessoas ainda acreditam que só se deve procurar um psicólogo quando se tem um transtorno mental. Entretanto, há momentos em que a vida nos apresenta situações para as quais as respostas que temos parecem não ser suficientes. Um luto. Uma separação. Uma doença. Mudanças importantes. Ou simplesmente a sensação de que a vida perdeu a direção.
Buscar psicoterapia não significa, necessariamente, que exista algo "errado" com você. Significa reconhecer que algumas travessias podem ser enfrentadas com maior clareza e consciência quando contamos com o suporte de um profissional preparado para caminhar ao nosso lado.
Sobre a psicoterapia
Quando pode fazer sentido?
Nem sempre a psicoterapia começa pelo sofrimento. Em alguns momentos, ela pode ser um espaço para desenvolver clareza sobre escolhas, valores e direção de vida.
Quando uma condição de saúde passa a ocupar espaço demais na vida.
Doenças e dores persistentes podem transformar rotinas, relacionamentos, projetos e a maneira como nos percebemos.
Quando você deseja viver de forma mais coerente com o que importa.
Um acompanhamento para olhar com cuidado para escolhas, valores e direção de vida.
Quando estar junto de quem se ama também se torna difícil.
Conflitos, distanciamento ou dificuldades de comunicação podem transformar a maneira como duas pessoas se relacionam e encontram caminhos diante das diferenças.
Terapia de casais
Quando a relação também precisa de espaço para ser compreendida
A terapia de casal oferece um espaço para compreender como padrões de interação, formas de comunicação e tentativas de lidar com dificuldades podem aproximar ou afastar duas pessoas ao longo do tempo.
O trabalho busca ampliar a compreensão sobre a relação e favorecer mudanças possíveis, combinando aceitação e mudança diante das diferenças e dificuldades vividas pelo casal.
Psicologia do Esporte
O esporte também apresenta desafios que vão além do desempenho.
A Psicologia do Esporte acompanha atletas em formação e profissionais diante dos desafios da trajetória esportiva, considerando pensamentos, emoções, relações e experiências que atravessam sua prática.
O trabalho busca ampliar a flexibilidade psicológica diante dessas experiências, favorecendo escolhas coerentes com aquilo que o atleta valoriza — dentro e fora do esporte.
Ciência e singularidade
Entre o que a ciência conhece e aquilo que só a sua história pode contar.
A Psicologia produz conhecimento científico sobre o comportamento humano e sobre intervenções que demonstram bons resultados em diferentes contextos. Entretanto, pessoas não são médias estatísticas. Cada pessoa possui uma história, valores, relacionamentos, desafios, contexto e objetivos próprios.
Por isso, trabalhar com uma prática baseada em evidências não significa seguir um protocolo rígido ou aplicar as mesmas intervenções da mesma forma para todos. A ciência oferece princípios e conhecimentos que orientam a prática clínica. A realidade de cada pessoa orienta como esse conhecimento será compreendido e utilizado ao longo do processo terapêutico.
Não se trata, portanto, de escolher entre ciência e singularidade. O processo é construído em colaboração, integrando o melhor conhecimento científico disponível à compreensão cuidadosa da pessoa que procura atendimento.
Uma imagem para o processo
Cultivando um jardim
Às vezes, a vida se parece com um terreno baldio, quando o que desejávamos era um jardim. A psicoterapia não entrega um jardim pronto. Ela ajuda a conhecer o terreno, preparar o solo e escolher o que vale a pena cultivar.
Não controlamos a chuva, a estiagem ou os acontecimentos inesperados. Mas podemos aprender a cuidar do jardim diante dessas mudanças. Talvez a psicoterapia não seja a arte de controlar a vida, mas de aprender a cultivá-la.
Primeiro contato
Se você acredita que este pode ser um bom momento para começar, podemos conversar sobre esse primeiro passo
O primeiro contato será por WhatsApp. Um momento para esclarecer dúvidas, entender se o atendimento é adequado para a sua necessidade e combinar os detalhes da primeira sessão.
01
Sessões online
Para pessoas em todo o Brasil, por videochamada, em ambiente que preserve a privacidade do atendimento.
02
Atendimento particular
Os atendimentos contam com a emissão dos documentos fiscais correspondentes, que poderão ser utilizados para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde, quando previsto em contrato, e para fins de declaração do Imposto de Renda.
03
Construído em conjunto
Os acordos sobre frequência, honorários e continuidade do acompanhamento são conversados na primeira sessão.
Perguntas frequentes
Antes de iniciar
Algumas respostas para tornar o primeiro passo mais simples.
Como funciona a primeira consulta?
O primeiro encontro é um espaço para conhecer sua história, compreender o que motivou a busca e esclarecer dúvidas sobre o processo. Não existe a expectativa de que você conte toda a sua vida ou saiba exatamente o que está acontecendo.
A partir de que idade você atende?
Atendo adolescentes a partir dos 16 anos, adultos e casais.
No atendimento de adolescentes menores de 18 anos, o início da psicoterapia envolve os procedimentos necessários junto ao responsável legal, preservando o sigilo e o espaço terapêutico do adolescente, conforme os princípios éticos da profissão.
Procurar um psicólogo significa que tenho um transtorno mental?
Não. A psicoterapia também pode acompanhar mudanças importantes, conflitos, perdas, dificuldades nos relacionamentos, adoecimento ou momentos em que você deseja compreender melhor a própria vida.
Buscar ajuda não significa fraqueza. Significa reconhecer que algumas situações podem ser enfrentadas com maior clareza.
O atendimento segue um protocolo?
Minha prática é fundamentada em evidências científicas, mas o processo é construído considerando a história, os valores, o contexto, os objetivos e a forma como cada pessoa se relaciona com as experiências que vive.
Mais do que aplicar técnicas, o trabalho consiste em compreender quais recursos fazem sentido para aquela pessoa, naquele momento da vida.
Nunca fiz terapia online. Como funciona?
As sessões acontecem por videochamada, em horário agendado. Você receberá as informações para acessar a sessão. Basta estar em um ambiente reservado, onde possa conversar com tranquilidade.
Qual o momento de buscar uma terapia de casal?
Não é preciso esperar que a relação esteja em crise para buscar terapia de casal. Às vezes, conflitos recorrentes, distanciamento, dificuldades de comunicação ou mudanças importantes começam a transformar a maneira como duas pessoas se relacionam.
A terapia oferece um espaço para olhar com mais cuidado para o que vem acontecendo entre o casal, compreender os padrões construídos ao longo da relação e encontrar novas formas de lidar com as diferenças e dificuldades vividas juntos.
Por que um atleta procuraria um psicólogo se não tem problemas de saúde mental?
Porque a Psicologia não se limita ao tratamento de problemas de saúde mental. Para um atleta, assim como aspectos físicos e técnicos fazem parte da trajetória esportiva, os aspectos psicológicos também estão presentes na forma como ele treina, compete e constrói sua trajetória no esporte.
Por que procurar um psicólogo do esporte em vez de um coach de performance?
Coaches de performance podem contribuir com estratégias e ferramentas úteis para aspectos práticos da rotina e do desempenho esportivo. A Psicologia do Esporte também pode trabalhar essas questões, mas parte de um olhar mais amplo sobre o atleta e sobre os diferentes fatores que atravessam sua experiência no esporte.
Pensamentos, emoções, comportamentos, relações e o próprio contexto esportivo podem influenciar tanto a performance quanto a maneira como o atleta vive sua trajetória. Por isso, o trabalho não se limita a encontrar uma ferramenta que funcione, mas a compreender o que faz sentido para aquele atleta, naquele momento e naquele contexto.
Quanto tempo dura uma sessão?
As sessões duram entre 45 e 50 minutos, podendo variar de acordo com as demandas de cada encontro.
A psicoterapia é sigilosa?
Sim. O que você compartilha é tratado de forma confidencial. O sigilo profissional é um dever previsto pelo Código de Ética e existe para preservar sua privacidade.
O sigilo observa os limites e as situações previstas pelas normas que regulamentam o exercício profissional da Psicologia.
Vamos conversar?
Iniciar um processo terapêutico é uma decisão importante.
Se este parece ser um momento em que contar com acompanhamento profissional pode ajudá-lo a compreender melhor aquilo que está vivendo e construir novas possibilidades diante disso, estou à disposição para conversarmos.
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